Plateau d’équilibre bois circulaire

Plateau d rsquo; eacute;quilibre bois circulaire

L rsquo;objectif d rsquo;une planche d rsquo; eacute;quilibre est de se tenir dessus le plus droit possible. Plusieurs zones du corps sont alors sollicit eacute;es ce qui permet de travailler diff eacute;rents groupes musculaires. Pour plus de difficult eacute;s, travaillez sur des exercices de squats, abdominaux ou de gainage. Sa structure en bois la rend plus solide. Surface anti-d eacute;rapante.